Un enfoque innovador para el bienestar emocional
En un esfuerzo por fomentar el bienestar emocional entre los jóvenes, la Fundación Quirónsalud ha lanzado una serie de jornadas educativas en el Colegio Santo Ángel de la Guarda en Huelva. Esta iniciativa se lleva a cabo en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, y tiene como objetivo principal acercar a los adolescentes onubenses a la importancia del autocuidado emocional.
Los días 8 y 9 de octubre, estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria (E.S.O) participarán en el programa educativo Stay Healthy. Este programa está diseñado específicamente para adolescentes y busca promover hábitos saludables mientras previene conductas de riesgo. A través de un enfoque participativo y cercano, los jóvenes aprenderán sobre la identificación y gestión de sus emociones, así como estrategias prácticas que pueden incorporar en su vida diaria.
Las sesiones están estructuradas para facilitar un ambiente donde los alumnos puedan reflexionar sobre su bienestar emocional. Durante estas jornadas, se abordarán temas cruciales como qué es la salud mental, su relevancia y cómo reconocer las emociones propias. Además, se proporcionarán herramientas que favorezcan el diálogo abierto entre los estudiantes, permitiéndoles expresar sus inquietudes sin temor al estigma.
Uno de los mensajes clave del programa es que cuidar la salud mental es tan importante como cuidar cualquier otro aspecto de nuestra salud. Los adolescentes aprenderán que hablar sobre lo que les preocupa y buscar ayuda cuando sea necesario son pasos fundamentales hacia un bienestar integral. Este aprendizaje es especialmente relevante durante una etapa tan crítica como lo es la adolescencia.
A través del programa Stay Healthy, la Fundación Quirónsalud reafirma su compromiso con la educación y prevención en materia de salud mental. La propuesta no solo incluye talleres presenciales sino también recursos digitales dirigidos tanto a estudiantes como a docentes y familias. De esta manera, se busca crear un entorno más saludable donde los jóvenes puedan tomar decisiones informadas sobre su bienestar físico y emocional.
